Canicule et personnes âgées : nos conseils pour les seniors en été
Vous le savez, les personnes âgées sont particulièrement sensibles aux fortes chaleurs estivales. Il est essentiel d’adopter certaines bonnes pratiques pour garantir leur bien-être et préserver leur santé. On vous partage quelques conseils ?
- Hydratation régulière : incitez votre proche à boire régulièrement de l’eau, même s’il ne ressent pas la soif. L’idéal est d’avoir toujours une bouteille d’eau à portée de main, positionnée dans chaque pièce de la maison. Notez aussi que les boissons chaudes sont recommandées pour faire face à la canicule : go pour son infusion préférée !
- Température ambiante agréable : veillez à maintenir le maximum de pièces fraîches à son domicile, grâce à la climatisation ou en fermant tout simplement les volets durant les heures les plus chaudes de la journée.
- Tenues adaptées : pour que votre proche âgé se sente à l’aise, privilégiez des vêtements légers, confortables et en fibres naturelles comme le coton ou le lin.
- Protection solaire efficace : protégez toujours la peau fragile des seniors avec des crèmes solaires à indice élevé et invitez-les à porter un chapeau lors de toute sortie en extérieur.
- Activités modérées : planifiez les sorties et activités tôt le matin ou en soirée, lorsque les températures sont plus douces.
Activités d’été pour nos résidents à l’EHPAD
Un aperçu des beaux jours à la résidence Les Jardins de Brescou
À l’EHPAD Les Jardins de Brescou, nous adaptons nos animations pour les personnes âgées à la période estivale, en privilégiant des activités rafraîchissantes, toujours aussi ludiques et conviviales :
- Ateliers créatifs à l’ombre des arbres
- Séances de gymnastique douce en salle climatisée
- Après-midi de jeux de société accompagnés de leurs rafraîchissements
- Moments de détente musicale, pour stimuler mémoire et bien-être, dans le jardin
- Activités à thème sur notre terrasse extérieure
À quoi ressemble la vie aux Jardins de Brescou ?
Cap sur la plage : une sortie incontournable de l’été !
Chaque été, l’EHPAD Les Jardins de Brescou propose aussi à ses résidents des sorties matinales à la plage, organisées en mini-bus adapté. Nous sommes si proches de la côté méditerranéenne : ce serait dommage de ne pas en profiter ! Pour nos résidents, ces sorties permettent d’apprécier pleinement le calme et la fraîcheur du matin, ainsi que le cadre revitalisant du bord de mer.
Sur place, les personnes âgées profitent d’une promenade agréable et de pauses face à l’horizon, sous la supervision attentive de nos accompagnateurs. Autre déclinaison possible de ces sorties estivales ? Une virée en petit comité sur le Canal du Midi !
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Ces moments sont toujours l’occasion de partager des souvenirs, des rires et de précieux instants de détente en plein air, contribuant au bien-être émotionnel et physique de chacun.
Les bénéfices multiples des sorties à la plage et autres excursions “à la fraîche” pour les résidents
Particulièrement attendues et appréciées de nos résidents, les sorties à la plage offrent de nombreux avantages :
- Bien-être physique : marcher sur le remblais (et pour certain(e)s, pieds nus sur le sable) améliore l’équilibre, la motricité, tout en stimulant la circulation sanguine.
- Bien-être psychologique : l’air marin, le paysage apaisant et la bonne compagnie contribuent à réduire le stress et l’anxiété de la personne âgée.
- Lien social renforcé : ces sorties créent une jolie dynamique de groupe et renforcent les liens entre résidents et personnel soignant, qui évoquent régulièrement leurs souvenirs de ces journées iodées.
Aux Jardins de Brescou, chaque activité est pensée pour répondre aux attentes et aux besoins spécifiques des seniors en été, garantissant leur épanouissement dans un cadre à la fois sécurisé et bienveillant. Découvrez dès maintenant comment notre établissement à Agde peut offrir à votre proche un été serein et rafraîchissant !
